آشنایی با خواص دارویی گیاه زردچوبه Turmeric

آشنایی با خواص دارویی گیاه زردچوبه Turmeric

زردچوبه سرشار از نیاسین، کلسیم، آهن، روی، مس، پتاسیم و منیزیم است و دارای ماده ای به نام کورکومین است که عامل رنگ زردچوبه و آنتی اکسیدانی قوی است که باعث سم زدایی در بدن می شود. کورکومین موجود در زردچوبه ضد سموم کبد، ضد التهاب و ورم، ضد دردهای رماتیسمی و التهابی است.

ترکیبات شیمیائی:

زردچوبه دارای اسانسی مرکب از اسیدهای والرینیک، کاپرلیک و فلاندون می‌باشد و همچنین دارای سابی نین، سینئول، بورنئول و الکل تورمرول و ماده کورکومین می‌باشد که رنگ زرد زردچوبه به‌علت همین ماده کورکومین می‌باشد.

خواص داروئی:

زردچوبه از نظر طب قدیم ایرانی گرم و خشک است و برای استفاده درمانی می‌توان آن را مانند چائی دم نمود و استفاده کرد البته جدیداً در بازار کانادا و آمریکا کپسول آن هم به بازار آمده است . زردچوبه دارای خواص درمانی زیر است:

ﺳﻴﺎﻩ ﺩﺍﻧﻪ ﻭ ﻋﺴﻞ ﺩﺍﺭﻭﻯ ﻫﺮ ﺩﺭﺩﻯ ﺑﺠﺰ ﻣﺮﮒ .

ﻳﻚ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﮔﺮ، ﺑﻨﺎﻡ ﻣﻌﺠﻮﻥ ﺳﻴﺎﻩ ﺩﺍﻧﻪ ﻭ ﻋﺴﻞ .

ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻰ ﻛﻪ ﻛﺎﺭ ﻓﻜﺮﻯ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ

ﺍﺯﭘﻴﺮ ﺷﺪﻥ ﺑﺪﺷﺎﻥ ﻣﻰ ﺁﻳﺪ، ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺩﺭﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ

ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺩﭼﺎﺭ ﺿﻌﻒ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﻫﺴﺘﻨﺪ

ﺳﺮﮔﻴﺠﻪ ﻭﺁﻟﺰﺍﻳﻤﺮ ﺩﺍﺭﻧﺪﻭ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺩﻳﺎﺑﺖ ﻫﺴﺘﻨﺪ

ﻗﻮﻩ ﺟﻨﺴﻰ ﭘﺎﻳﻴﻨﻰ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺯﻭﺩ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﻫﺴﺘﻨﺪ

ﺩﺍﺭﺍﻯ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﻟﻚ ﻭﭘﻴﺲ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺍﻡ ﺍﺱ ﺩﺍﺭﻧﺪ

ﺳﺮﻣﺎ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺍﻧﺪ، ﺭﻭﻣﺎﺗﻴﺴﻢ ﺩﺍﺭﻧﺪﻭ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻧﺸﺎﻥ ﭘﺎﻳﻴﻦ ﺍﺳﺖ

ﻛﻴﺴﺖ ﺗﺨﻤﺪﺍﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺩﻳﺮ ﺑﻪ ﺩﻳﺮ ﺣﺎﻳﺾ ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ

ﻛﻢ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ، ﺯﻳﺎﺩ ﺿﻌﻒ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ

ﻭ، ........ ﻭ ........ ﻭ ..........

ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻴﺸﻮﺩ، ﺳﻴﺎﻩ ﺩﺍﻧﻪ ﻭ ﻋﺴﻞ ﺗﻬﻴﻪ ﻭ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ

ﻳﻚ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎ ﺧﻮﺭﻯ ﭘﻮﺩﺭ ﺳﻴﺎﻩ ﺩﺍﻧﻪ ﺑﺎ ﺳﻪ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎ ﺧﻮﺭﻯ ﻋﺴﻞ

ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻧﻤﻮﺩﻩ ﺻﺒﺢ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﻳﻚ ﻣﺎﻩ ﻳﻚ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﻣﻴﺎﻥ ‏( ١٥ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ

ﻳﻜﻤﺎﻩ ‏)

ﺩﺭ ﻭﻋﺪﻩ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﻣﻴﻞ ﻧﻤﺎﻳﻴﺪ

ﺣﺘﻤﺎً ﺩﺭ ﻭﻋﺪﻩ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﻣﻴﻞ ﻓﺮﻣﺎﻳﻴﺪ ﻭ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺁﻥ ﺭﺍ

ﺑﺒﻴﻨﻴﺪ

خیار و خواص بسیار آن

خیار یکی از خوراکی های طبیعی بسیار کم کالری است زیرا بخش عمده ای از آن را آب تشکیل داده است و به همین دلیل تمایل به خوردن را کاهش می دهد. همچنین مانع از احتباس آب در بدن می شود و خواص ضد التهابی نیز دارد.

خیار جز سبزیجات بسیار پرمصرف در دنیاست که خواص درمانی منحصر به فردی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است. 90% حجم خیار را آب تشکیل می دهد و به همین دلیل بسیار کم کالری است. به علاوه، منبع ویتامین های K، B، C، پتاسیم و منگنز نیز محسوب می شود. این عناصر در بهبود سلامت عمومی بدن تاثیر دارند و از مشکلات مرتبط با کمبود ریزمغذی ها که معمولا در افرادی که رژیم غذایی نادرست دارند دیده می شود، پیشگیری می کند.

غذاهای کاهش دهنده میل جنسی

یکی از عواملی که تاثیر مستقیم بر روابط زناشویی دارد میل جنسی است. کاهش میل جنسی ممکن است باعث بروز مشکلاتی در زندگی زوجین شود. یکی از عوامل تاثیر گذار در کاهش میل جنسی مواد غذایی و نوع تغذیه می باشد.

اما کمتر حرفی در مورد تأثیر مواد غذایی و خوراکی بر میل جنسی زده می شود، این در حالی است که همه کارشناسان و خود ما از اهمیت نقش این غریزه در زندگی خودمان با خبر هستیم. به همین دلیل در این گزارش شما را با غذاهایی آشنا می کنیم که موجب کاهش میل جنسی می شود و بر نحوه ترشح هورمون ها در بدن اثر منفی دارند:

سیاهدانه: یک مشت دانه ریز، یک خروار خاصیت

سیاه دانه حاوی فسفر، آهن، فسفات، کربوهیدرات و غیره است و یک ماده آنتی‌بیوتیک محسوب می‌شود که باعث نابودی ویروس‌ها، میکروب‌ها و باکتری‌ها می‌شود. کاروتن موجود در سیاه دانه خواص ضدسرطانی دارد. 

سیاه دانه در یک نگاه

سیاه دانه سرشار از ترکیباتی مانند زینک، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سلنیوم و همچنین ویتامین‌های B1، B2، B3 ،B9 و C و E می‌باشد. تمام این ترکیبات مفید و قوی باعث شده‌اند تا سیاه دانه ضدویروس، هضم کننده، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، ضدالتهاب و ضدقارچ باشد. حدود بیش از دو هزار سال است که از سیاه دانه به صورت روغن یا همان دانه‌های ریز استفاده می‌شود.

موادغذایی که نباید ناشتا مصرف شود

موادغذایی که نباید ناشتا مصرف شود

مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب می‌رساند و به عفونت معده منجر می‌شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، اگر رژیم میوه دارید و باید روزی ۳ بار میوه مصرف کنید بهتر است اول یک لیوان آب ولرم مصرف کنید. اما مواد غذایی که نباید با شکم خالی مصرف شود:

شعر جدید حاج غلامرضا سازگار برای حوادث جدید مکه

ای آرزوی آل محمد ظهور کن

این شام تیره را به رخت صبح نور کن

موسای اهل بیت بر افکن ز رخ نقاب

این گوی خاک را زکرم، کوه طور کن

تا فاطمه به قامت رعنات بنگرد

از کوچه های شهر مدینه عبور کن

این فیل فتنه را که شده خادم الحرم

بایک نهیب حیدری از کعبه دور کن

با قسط و داد و عدل رسول خدا بیا

مثل علی مبارزه باظلم و زور کن

گرگ درنده ریخته در مسجد الرسول

ای وارث پیبمر اعظم ظهور کن

غمخانه مانده خانه زهرا پس از رسول

این خانه را دوباره بهشت سرور کن

مارا که بی تو آب گل آلوده گشته ایم

بایک نگاه، جام شراب طهور کن

تاخون شود به چشم ترت اشک انتظار

((میثم))هماره این غزلت را مرور کن

هدیه به همسر در کلام رسول الله

اعمال قبل از خواب

حضرت رسول اکرم فرمودند هر شب پیش از خواب :

1. قرآن را ختم کنید 

(=٣ بار سوره توحید)

2. پیامبران را شفیع خود گردانید 

 (=۱ بار: الهم صل علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم، الهم صل علی جمیع الانبیاء و المرسلین)

 3. مومنین را از خود راضی کنید

(=۱بار: الهم اغفر للمومنین و المومنات)

4. یک حج و یک عمره به جا آورید

 ( ۱ بار: سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اکبر)

 

5. اقامه هزار رکعت نماز 

(=٣ بار: «یَفْعَلُ اللهُ ما یَشاءُ بِقُدْرَتِهِ، وَ یَحْکُمُ ما یُریدُ بِعِزَّتِهِ» )

حیفه که خودمونو از چنین خیر و برکت آسونی محروم کنیم

خواص روغن ها

1) بادام تلخ: مرطوب کننده و ابرسان پوست،برطرف کننده درد مفاصل،تقویت کنندهء مو و ابرو

2) بادام شیرین: تقویت کنندهء پوست،ابرسان، تقویت مو و ابرو

3) نارگیل: نرم کننده و حالت دهنده مو، مرطوب کننده پوست، برطرف کنندهء ترکهای پاشنهء پا

4) کنجد: نرم کنندهء پوست، تقویت کنندهء مو، ملین

5) سقز: مسکن درد مفاصل ، تقویت ماهیچه ها، مرطوب کننده پوست مناسب برای ماساژ